Kiedy usłyszałem, że grzyb chaga ponoć leczy raka, moja pierwsza myśl była: „Kolejne magiczne lekarstwo z lasu”. Uśmiechnąłem się sceptycznie, […]

Czy też tak masz, że po kupnie butów znajdujesz w pudełku małą, papierową saszetkę z napisami „nie jeść”? Zapewne tak

Jesz to codziennie rano, uważając, że dbasz o zdrowie. Udzieliłeś się na Instagramie, wrzuciłeś zdjęcie awokado z jajkiem i solą,

Czy marzyłeś kiedyś o krzewach agrestu uginających się pod ciężarem ogromnych, słodkich jagód? Ja też przez lata zmagałem się z

„Opowiedz mi o swoim poranku” – poprosił lekarz podczas wizyty. Opisałem typowy rytm: budzik dzwoni, zrywam się z łóżka, chwytam

Masz wyniki badań z poziomem cholesterolu przekraczającym normę, a lekarz natychmiast proponuje statyny? Zanim zaczniesz się martwić i sięgniesz po

Czy czujesz, że z trudem radzisz sobie z codziennymi wyzwaniami? Masz wrażenie, że twoje problemy decyzyjne się mnożą, a koncentracja

Zwykle kupujesz winogrona, płuczesz je pod bieżącą wodą, a potem zjadasz, prawda? Tak robiłam przez lata, podobnie jak większość z

Czy też zaczynasz dzień od kawy, tuż po przebudzeniu, jeszcze przed śniadaniem? Przez lata uważałem to za normalny rytuał, coś,